【肝脏排毒】
有毒表现：
肝有很多功能，比如疏泄、藏血，如果肝“有毒”了，也就提示肝的功能会受到影响，出现头晕头痛、眼干目赤、耳鸣、口苦等症状。另外，也易疲劳、情绪不稳定，甚至影响消化。
排毒方法：
野菊花茶，在《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。野菊花苦寒之性胜于白菊花及黄菊花，清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒。
肝脏排毒喝野菊花茶 性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效
【肾脏排毒】
有毒表现：
水肿、容易疲倦。
肾脏排毒喝冬瓜薏苡仁汤 清热化痰，消肿利湿
排毒方法：
喝冬瓜薏苡仁汤。冬瓜，不去皮，切成块，加薏苡仁，煮汤，尽量不放盐或少放盐。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。并有清热化痰，消肿利湿的作用。
民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎，去渣饮水，治肾病水肿和心脏病水肿的传统疗法。薏苡仁利水渗湿，可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便不利、水肿、脚气和风湿疼痛等效果显著。食药同源，冬瓜和薏苡仁都能帮助肾脏排毒。
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