有意增强肌肉张力
强迫自己紧张、兴奋、刺激自己的神经是走向高潮的好方法。
当性唤起接近高潮之际，一个人的肌肉必然会紧张起来，男女全都是这样，不过对女性而言更是如此。有意增强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来。
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