东京奥运会已经落下帷幕，奥运健儿们陆续回国之后，开启了他们的隔离生活。隔离期间，奥运健儿们坚持训练，并通过视频向大家分享了他们的居家健身技巧，第三堂课由中国跳水队的运动员全红婵、施廷懋、谢思埸、曹缘和王宗源共同为大家示范。
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