八、“空冷式”锻炼法
生产精子和雄性激素的睾丸在运作时需要比体温稍低的温度。
“空冷式”锻炼法
因此被子盖着阴囊不能良好的散热就会影响睾丸的功能，我们可以将阴囊暴露在凉爽的空气中睡眠从而解决这个问题。
“空冷式”锻炼法对年轻男性的效果极佳，促进精子的生产和雄性激素的增加，性生活得以改善。
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