央广网北京2月11日消息(记者雷妍 实习记者 王佳路)春节假期，亲朋好友齐聚一堂，拜年和聚餐以外，打牌是固定“节目”，甚至和看春晚、包饺子、贴春联一样成为了我们“春节记忆”的一部分。
然而，打牌活动了上半身，但身体下半身处于一种僵硬状态。中医认为，久坐伤肉，长时间坐着易引起腰椎间盘、小关节、肌肉、韧带功能失衡，继之发生腰肌劳损、腰椎间盘突出症等各种腰痛。因此，过好牌桌上的中国年，除了莫添“赌”外，还需注意养生护腰。那么，如何保护腰椎呢?央广网带您解锁打牌“最佳姿势”。
原标题：解锁打牌“最佳姿势” 让腰椎健康过年
值班主任：刘克
作者：雷妍 实习记者 王佳路
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