很多人都不知道什么是巴西果，巴西果是一种营养非常丰富的坚果，在国内是很少能够见到的，因为巴西果生产于巴西，顾名思义人们就叫做巴西果了，生活中人们会用巴西果当做零食来吃，其实做成果汁也是非常的美味的。
百香果俗称巴西果
巴西果是非常的稀有的，而且价格也是很昂贵的，在国外很多人都会称为“摇钱树”“果汁之王”，那么巴西果的营养价值以及食用方法是怎么样的呢??
巴西果 俗称百香果
巴西果的营养价值
巴西果外壳非常的坚硬，味道非常的香甜，果仁里面含有丰富的蛋白质、脂肪等，而且很有非常丰富的维生素成分，尤其是维生素E含量也是非常高的，里面也含有非常丰富的微量元素，比如镁、硒元素等，都是人体必需的营养成分。
巴西果
第一，长期食用它能够健脑，增强记忆力。老年人还有儿童是可以适当的吃一点的，一般巴西果每百克可以产生670千卡的热量的，每次吃两三个是最合适的量，如果过量了反而对身体不好。对于延缓大脑衰老，有很重要的功效，同时巴西果里面含有丰富的有机硒元素，经常食用也能过不断提升一个人记忆力。
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