《你好生活》第三季是由中央广播电视总台文艺节目中心、央视网联合出品，央视网、中视电传联合承制的新青年生活分享类综艺节目。该节目作为一档央视慢综艺，在节目主持人撒贝宁和尼格买提的带领下，来自不同领域的社会精英和明星嘉宾与央视主持人们一起去到贵州，海南和北京，用心体验不一样的慢生活，仔细感受祖国大好河山不一样的风土人情。
节目开篇伴随着尼格买提温柔磁性的声音，《你好生活》第三季贵州之行，缓缓拉开了序幕。刘雨昕作为新生代正能量偶像歌手，惊喜加盟。贵州之行他们一行六人来到遵义这个具有特殊历史意义的城市，重走红军长征路，感受如今美好生活的同时，也不能忘记是有人替我们负重前行。而刘雨昕在节目中的表现收获了一众好评的同时，也让大家看到了与舞台上截然不同的她。
在爬山一开始，刘雨昕的一句“我走前面吧”，一句话看似轻描淡写，实则掷地有声，深入人心，充满了对长辈的关爱。刘雨昕善于观察，细致入微，看到前方的道路湿滑陡峭，一直紧紧牵住倪萍老师的手，走在前方为她探路。
在雨亭里短暂休息过后，大家继续启程，可此时的山路却愈发崎岖。一路上刘雨昕和倪萍老师紧紧相随，小心提醒，而倪萍老师也早已把刘雨昕当成了依靠。
在下田插秧劳作时，刘雨昕是毫不矫柔造作，认真学习插秧技巧，敢于吃苦的坚韧女孩。
在重走红军长征路时，刘雨昕是有担当，关爱老人，关键时刻敢于伸出援手的善良女孩。
在学习红军长征中的重要战役-四渡赤水时，刘雨昕是仔细聆听，认真学习“红军不怕远征难”的革命精神，始终铭记如今美好生活来之不易的正能量女孩。
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