跳台滑雪运动兴起于北欧国家，1924年被列入首届冬奥会正式比赛项目。运动员从百米左右的高度向下助滑、加速、起跳，在空中飞行一段距离后着陆。裁判根据运动员的空中姿态和飞行距离打分，得分高者为胜。
为了获得更远的飞行距离，增加飞行时间，运动员一般有两个办法：一个是在助滑阶段增加速度，采取下蹲姿势保持大腿与滑道平行，尽可能获取向前的动能；另一个是在飞行阶段改变身体姿态，使身体和滑雪板与地面几乎平行，同时把滑雪板放在身体的外侧，形成V字形，以最大限度地提高升力，同时尽可能地减少阻力。
北京冬奥会跳台滑雪项目比赛在国家跳台滑雪中心“雪如意”进行，其标准台高度是90米、大跳台高度为120米。运动员相当于从30多层的建筑物上往下跳跃，这是否意味着跳台滑雪是一项危险性很高的运动？
其实不然。从跳台的出发点到地面的着陆区，运动员不是垂直起降，而是沿着陆坡的地形轨迹“贴地飞行”，运动员着陆时瞬间受到的向下的重力远远小于向前的动力。因此，在比赛中，运动员着陆之后最要紧的动作是“踩刹车”。
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