自律的人,往往自爱。什么是自爱?这是一个很大话题,但可以肯定的是,一个懂得爱自己的人,首先应该一个自律的人。
因为只有自律,才能尊重自己的信仰和行为方式,才能获得他人的尊重和爱戴,这才是真正的自爱。
要理解自爱的概念,首先必须把它与自私分开,因为自私在使用中常常与自爱混淆。自爱是对自己生活、成长和自由的肯定。
心理学家弗洛姆发现:“能够爱别人的人,通常都有自爱的态度,因为对自己的了解离不开对别人的尊重、了解和爱。相反,自私的人缺乏对自己的关心,他们懒得创造自己的生活,只能在别人的生活中找到一些现成的模式,规划自己得到满足,但这种规划不能常常兑现得恰如心意,所以他们常常对自己感到气馁、郁郁寡欢。”
一言以蔽之,所谓自爱,就是要自己爱护自己,维护好自己的形象,珍爱自己的生命,像珍爱自己生命一样珍惜自己的名誉,最终通过自律来实现自我的肯定。
01一个人最大的自爱,就是让自己成为一个更加优秀的人
人们常说:“站要有站相,坐要有坐相”。
这里的“相”,指的就是形象,它告诉我们,坐、站的时候都要注意自己的形象,一个人在任何时候都要按照一定的标准来塑造自己的形象。
一个人的形象既有外在的一面,也有内在的一面。外在的形象是可见的、可听的。例如:外表、体形、衣着、言语和行为等;内在的形象是表现的更深层次的气质。例如:性格、理想、知识、情感、心理等。
每个自爱的人,都应该努力美化自己的内在形象和外在形象。美化外在形象和内在形象有各种要求,对我们的言行举止文明有礼、积极向上,具有良好的心理素质和道德情操,具有鲜明和谐的人格,具有远大理想等。而一个人最大的自爱,就是让自己成为一个更加优秀的人。
生活中,谁不想成为一个优秀的人呢,但有时我们会听到别人说:“你认为我不想?但问题是我不会啊!”这句话完全是一个借口。试问,谁生来就是一个优秀的人?他之所以这样说,是因为他的人生很消极,更缺乏逐渐提高自我的自律能力。
习惯于消极思维的人,会急于告诉你,事情不会那么简单。其实,他并不是因为困难而不愿意付出努力,而是因为缺乏自律精神,他们真正的感受是“懒得动”。
这些人很容易被打败,因为他们有失败的意志,一种病态的心理态度。
做人,千万不要放纵自己的懒惰,否则,你真的不可能成为一个优秀的人。
事实上,日常生活之中所谓的“不可能”也是消极思考者头脑中最常脱口而出的一个词。不尽力就放弃是最不明智的!而且,放弃机会,不为自己的人生而努力,也是一种不自爱的表现。
02你有多自律,就会有多优秀
若你想自爱,你必须先自律。在自律中,你将成为自己的一个“门徒”。你是你自己的老师,教练和导师。这是一种奇怪的关系,有其矛盾性,所以我们很多人常常不能很好地处理它。
由于偶尔不可控制的脾气、欲望、热情和冲动,所以我们在生活中便会产生许多不幸和个人的苦恼。
也因此,我们经常听到这样一句老话:“哎,要是我能阻止自己就好了!”这些人缺乏自律,会让人看轻他,让自己蒙受损失,这就是不自爱。
想成为一个优秀的人,我们必须自律和自爱,并尽我们最大的努力变得更好!
京剧大师梅兰芳的艺术成就举世瞩目。然而,梅兰芳年轻时并不是京剧天才,甚至可以说是一个丑小鸭。
京剧演员的眼神非常关键,但梅兰芳是单眼皮,眼皮下垂,还是近视眼。她的眼睛转动不灵活,还有迎风流泪的毛病。
然而,近视并不是梅兰芳最致命的缺点,最让人不可思议的是,小时候的梅兰芳反应迟钝,做什么事都比一般孩子慢半拍。
演员是吃“开口饭”的行当,不善于言辞,被嘴拙舌也自然不会成为师傅心目中的理想的人选。因此,他的师傅只能告诉梅兰芳:“祖师爷不赏饭吃。”意思说,让他改行,不要学戏了。
梅兰芳虽然遭受了巨大的挫折,但仍然坚持学戏。为了训练眼神的灵活性,他不仅看初升的太阳,还特意养了几只鸽子,鸽子放飞之后,在蓝天上飞翔,他就用眼睛盯着鸽子的飞行轨迹,训练自己眼神灵活。
平时,他还拿着筷子,用眼睛看着筷子的一端,用胳膊画圆来反复练习。
最终,功夫不负有心人,他成为中国京剧史上最著名的艺术大师,在中国京剧史上,梅兰芳永远是一个不可替代的泰斗。他的不可替代,不是天生的,而是来自对艺术的痴迷和勤奋。
03自助者天助,通过自律精神,让自己变得积极、坚强
尝试着对“不可能”这三个字,采取一种新的看法与做法吧!只有在心理上超越它,才能居高临下地俯视它。
任何人想要解决一个问题,首先必须在思想上超越这个问题。这样,问题就不会显得那么让人畏惧了,同时你也会更有信心解决问题。
若是遇到困难或障碍时,如何保持高昂的斗志呢?若是健康、力量及幸福,受到毁灭性的打击时,如何保持奋斗的精神?
每天,在世界的不同角落,这些问题可能出现在许多不同的人的脑海之中,若是你能找到问题的答案,那么你离优秀就不远了!
老李是一位虔诚而积极的思考者,他习惯通过不断的运动来锻炼身体,有时一周要跑步50公里。
几年前,有一次体检,医生告诉他,他得了胃癌,且已进入晚期。但老李并没有被疾病吓倒,而是积极配合治疗。后来,他做了一个大手术,切除了五分之四的胃。
即便如此,他始终保持着良好的精神状态,他的情绪和意志也没有因疾病的袭击而消沉和沮丧。结果,几年后,他的身体奇迹般地完全康复了!
这个故事,其实是一个关于自爱的故事。一个人只有通过自律精神,才能让自己变得积极和坚强,才能自助者天助!
老李在心理上已经超越了“不可能”,他相信自己能做到,这使他战胜了常人眼中的不治之症。忘记不可能,你会发现,让自己变得优秀并不难。
04我们也许无法控制别人,但我们可以完全控制自己
现在生活网络很发达,我们可以看到许多逆境求生的故事,当我们在感动于他们的自强自立,最终取得成功时,也应该扪心自问:“他能,我能吗?为什么我不能?”
在人的一生中,我们有太多的选择。几乎每天睁开眼睛,我们都会开始一系列的选择,穿什么衣服,吃什么早餐,搭哪一班车等等,同样,“做一个优秀的人”也是一种选择,只要你能自律,你就能使自己成为一个优秀的人。
一个真正优秀的人,从他们的奋斗史中不难发现,和你我一样,他们起初只是普通人,真正赢在起点的人并没有几个,成功之所以降临,是因为他们有成为优秀者的愿望和实际行动。
只要你愿意,只要你付诸行动,你就能像这些人一样,以优秀妆点出截然不同的精彩人生。
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