咏梅：年龄不应成为焦虑的始作俑者 敬畏工作更要感受生活

她是《中国式离婚》里知性从容的肖莉，是《悬崖》中为爱而生的孙悦剑，是《小欢喜》中温婉贤淑的刘静，也是《地久天长》里隐忍坚强的王丽云。入行25年，她从容地面对人生，自然地面对岁月。

在第七届天下女人国际论坛现场，著名演员、柏林电影节影后咏梅获得“女性创造力奖”。在活动现场，咏梅用演员的视角诠释女性温暖的力量，以“活出自己的节奏”为题，分享自己的经历和感悟，也让更多人关注到女性现实问题。　 

首先，“对工作心存敬畏，找到自己的节奏”是咏梅在工作中的感悟，她说：“《梦开始的地方》是我的演艺生涯里转折最大的一部戏。这让我在25年来的表演工作中，愈发觉得表演这个职业是神圣有尊严的，也对整个行业生出了一种敬畏之心，这种敬畏也是对工作的责任感。只有你尊敬工作，把自己要创作的心完全融入到那种氛围中，才能做出令自己满意的东西。所以这成为了一个标准，对我后来的工作影响很大。”

谈到如何面对工作压力，咏梅分享道：“工作的节奏需要自我调节，如果说以前我只能跳慢舞，现在的我是可以跳的快一点，但需要调整好心理的节奏，就像跑步呼吸和四肢的配合决定了你能跑多远和跑多久，所以需要改变节奏的时候，要用稳定的心态来接受，要看平日里对心理状态的打磨和积累了。”

在面对工作和家庭之间的平衡，咏梅认为：“生活是工作最好的加油站，把握自己生活的节奏会让方方面面更加从容。我和爱人栾树相互依靠、相互帮助，一种好的生活状态和一段好的两性关系，可以更好的面对工作或是遇到的困难。生活中有太多色彩、太多养分的东西，这些东西你去感受、去获得，会让你更充实和丰富。”

最后，咏梅对自己的分享做了总结：“人生短暂，要选择度过生活的方式。不要随波逐流，打破自己的节奏。年龄对于女性来说是个不可回避的话题，有很多人用大器晚成、厚积薄发来形容我。在2017年我出演了《地久天长》，我觉得在49岁能够拿到银熊奖真的是一件很酷的事情，年龄绝不应该成为你焦虑的始作俑者。但我认为更酷的事，是继续活出自己的生活状态，活出自己希望的样子。”