1、月经期间尽量不要洗头
如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。
月经期间尽量不要洗头
经期洗头会使子宫提前收缩，致使淤血排不干净，长期恶性循环可致子宫出现严重问题。
月经期间一定不要喝冷饮
2、忌喝冷饮
这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹?、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。
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